不好看又很痛。

　　静脉曲张是年纪大和不爱动的人的通病。

　　静脉曲张的形成是由于静脉壁脆弱，或者是当血液从腿部流回心脏时，阻止血液流错方向的小阀衰弱。静脉扩大了而且变得功能较差，使得液体从静脉流回到脚踝的脚和组织。静脉曲张因为长时间的站或坐而加剧，造成血液在某个部位上积聚。严重的情形，静脉会从皮肤鼓起而且变得相当地痛。

　　静脉曲张可能是遗传的，但是它们也可能是因为腹部（当怀孕时）过分的拉紧造成。女性患静脉曲张是男性的4倍，因此有理由推测激素在其间扮演一个重要角色。

　　痔疮实际上是肛门和直肠的静脉曲张，造成疼痛和出血。痔疮通常是由于排便时过于用力造成的，由于便秘造成的最为常见。

　　严重的情形，可能要动手术治疗静脉曲张和痔疮；然而大多数的情形，服用补品就可以控制住症状。

　　■ 药草

　　银杏--可促进全身血液循环良好，可以在静脉曲张刚开始形成时预防它。

　　花竹柏（Butcher，s Broom）--花竹柏是非常普遍用来治疗静脉曲张和痔 疮的治药草。花竹柏制成的药膏可以直接用于发炎的痔疮，口服的话，有助于减轻静脉曲张造成的不舒服。

　　雷公根（Gotu Kola）--几个世纪以来天然治疗师用这种药治疗由于静脉曲张造成的发炎和肿大。

　　■ 维生素

　　芸香素--这种生物类黄酮构成柑橘类水果和蔬菜的颜色，是500种化合物 中的一种。生物类黄酮改进小血管和微血管的强度，有助于强壮静脉，预防曲张。

　　维生素E有助于改进腿和四肢的循环。

　　■ 作者的忠告

　　饮食小秘诀--假如您有痔疮，避免辣的食物，因为它们会非常刺激。吃大量含胡萝卜素的蔬菜和水果，他们能够强壮血管。

　　每天一定要有足够的运动，缺少运动会促进静脉曲张和痔疮的形成。

　　■ 作者处方

　　银杏；每天三次，每次1颗60毫克的片剂或胶囊。

　　花竹柏：每天最多3次，每次1颗470毫克的胶囊。

　　雷公根：每天2次，每次1颗500毫克的胶囊。

　　芸香茶：每天2次，每次1颗500毫克的胶囊。

　　维生素E：每天3次，每次服用400国际单位（干燥型的）。